rtp sdtoto hari ini
-
2024-10-07 03:44:23 Source:rtp sdtoto hari ini
Browse(4612)
rtp sdtoto hari ini,lirik lagu pance pondaag mana mungkin,rtp sdtoto hari ini jpnn.com, WONOSOBO - Mendaki Gunung menjadi salah satu olahraga ekstrem yang banyak diminati berbagai kalangan, baik laki-laki maupun perempuan. Namun, dalam kondisi tertentu, tak jarang para perempuan mengalami masalah saat mendaki ketika menstruasi. Sebagaimana diketahui, beberapa perempuan kerap mengalami keram perut ketika menstruasi. Praktisi kesehatan alam terbuka, dr. Ratih Citra Sari mengungkapkan cara menghindari keram saat menstruasi ketika naik gunung. Dokter Ratih menjelaskan penting untuk rutin olahraga bagi perempuan agar terhindar dari keram perut saat menstruasi. Olahraga bisa menjadi fase latihan naik gunung, sehingga hormon tubuh tetap stabil ketika menstruasi. "Kalau kita aktif berolahraga, dan menjaga kesehatan secara umum, itu sebetulnya enggak ada efek sama sekali," kata Dokter Ratih saat ditemui di Wonosobo, Jawa Tengah, belum lama ini. Selain olahraga, menjaga pola makan dan mengonsumsi menu bernutrisi juga sangat mempengaruhi kondisi perempuan saat menstruasi.Hobi Naik Gunung? Dokter Ratih Berbagi Kiat Terhindar dari Keram Perut Saat Haid
Minggu, 28 April 2024 – 03:11 WIB Ilustrasi nyeri haid. Foto : Ricardo/JPNN.com
Previous article:biodata marselino
Next article:okestream chelsea
Related reading
- ● kitab 1001 mimpi
- ● nonton bola gratis di laptop
- ● score808 live streaming indonesia
- ● abjad 2d bergambar
- ● scoree 808
- ● sports808
- ● psg vs al nassr skor
- ● jadwal liga champion 2023 2024 live sctv
- ● erek melahirkan
- ● erek-erek 68
- ● arti mimpi melihat puting beliung
- ● buku erek 2d
- ● neng4d rtp
- ● kode alam capung masuk rumah malam hari
- ● gitartogel alternatif