master jalur main
-
2024-10-08 22:33:41 Source:master jalur main
Browse(1621)
master jalur main,sctv ucl malam ini,master jalur main jpnn.com, WONOSOBO - Mendaki Gunung menjadi salah satu olahraga ekstrem yang banyak diminati berbagai kalangan, baik laki-laki maupun perempuan. Namun, dalam kondisi tertentu, tak jarang para perempuan mengalami masalah saat mendaki ketika menstruasi. Sebagaimana diketahui, beberapa perempuan kerap mengalami keram perut ketika menstruasi. Praktisi kesehatan alam terbuka, dr. Ratih Citra Sari mengungkapkan cara menghindari keram saat menstruasi ketika naik gunung. Dokter Ratih menjelaskan penting untuk rutin olahraga bagi perempuan agar terhindar dari keram perut saat menstruasi. Olahraga bisa menjadi fase latihan naik gunung, sehingga hormon tubuh tetap stabil ketika menstruasi. "Kalau kita aktif berolahraga, dan menjaga kesehatan secara umum, itu sebetulnya enggak ada efek sama sekali," kata Dokter Ratih saat ditemui di Wonosobo, Jawa Tengah, belum lama ini. Selain olahraga, menjaga pola makan dan mengonsumsi menu bernutrisi juga sangat mempengaruhi kondisi perempuan saat menstruasi.Hobi Naik Gunung? Dokter Ratih Berbagi Kiat Terhindar dari Keram Perut Saat Haid
Minggu, 28 April 2024 – 03:11 WIB Ilustrasi nyeri haid. Foto : Ricardo/JPNN.com
Previous article:seorang pemain softball mendapat kesempatan memukul bola sebanyak ….
Next article:no togel 94
Related reading
- ● gaya rambut two block ikal
- ● no togel di gigit ular
- ● nomor kadal dalam togel
- ● arti mimpi orang gila
- ● nomer togel di gigit ular
- ● linimasa brentford vs newcastle
- ● mpo404
- ● cair 303
- ● shio 2023 dan arti mimpi
- ● indobet slot 88 login
- ● result georgia night
- ● jambu togel
- ● erek erek mobil baru 4d
- ● erek ayam jago
- ● ahli nujum togel